Queste cure possono tenerti lontano dalla sbornia di un nuovo anno

sbornia di funzionalità

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Questa storia è stata ripubblicata, per ovvi motivi.

Non è insolito che qualsiasi vacanza sia associata a un po 'di bevute, anche se nessuna vacanza è più singolarmente associata a un eccessivo consumo di alcool rispetto a Capodanno. In realtà, a parte il conto alla rovescia dei 10 secondi che precedono la mezzanotte, il Capodanno è tutto dedicato al bere. E anche se è abbastanza facile esagerare con l'assunzione di alcol come una sorta di ricompensa per averlo reso vivo per un altro anno su questo pianeta, è inevitabile che molti di noi inizieranno il nuovo anno con una sbornia piuttosto potente.

Se sei una di quelle persone che si sveglia per affrontare il nuovo anno con una bocca secca, mal di stomaco, o la sensazione familiare che ci sia una morsa che si stringe lentamente contro le tempie, ecco alcuni rimedi di scelta che possono aiutarti a ottenere attraverso quel primo doloroso giorno del nuovo anno.

Una bella colazione unta.

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Questo è stato uno standby affidabile per un certo numero di anni, e per una buona ragione – si scopre che la scienza è al lavoro . Poiché la proteina presente nella carne si scompone in amminoacidi, sostituisce tutti quelli che hai eliminato dal tuo sistema quando bevi. Questo aiuta anche a disintossicare il fegato, meglio noto come organo che fa gli straordinari quando si beve, e tutto ciò può fare molto per aiutarti a sentirti meglio. Per non parlare del conforto psicologico che un grande piatto di pancetta può portarti la mattina dopo aver bevuto – che semplicemente non può essere esagerato.

Va notato che per quelli di una certa persuasione dietetica, il burro di arachidi è un alimento affidabile, ricco di proteine ​​che può essere scambiato per qualsiasi carne qui. A meno che, naturalmente, tu sia vegetariano e allergico alle noccioline. E se è così, buona fortuna a te.

Un atteggiamento positivo.

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Ok, ascolta questo fuori: Sai come i postumi di una sbornia tendono ad essere al loro peggio quando sei sdraiato sul letto, fissando il soffitto, soffermandosi sul tuo rimpianto per aver sparato a quella palla di fuoco proprio all'ultima chiamata? Poi, improvvisamente, una volta alzati dal letto, inizi a sentirti un po 'meglio. Puoi applicare questa stessa tecnica al tuo atteggiamento. Finché manterrai uno stato d'animo positivo sapendo che sarai in grado di superare la giornata, sarà molto più facile farlo. Una sbornia è tutto in testa, dopo tutto.

Inoltre, pur non diminuendo il potere del pensiero positivo, questo è il miglior abbinamento con almeno un altro trattamento incluso in questo elenco.

Assunzione di aspirina prima di andare a letto.

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Prendere la medicina del mal di testa prima di andare a letto può sembrare contro-intuitivo, ma l'aspirina contiene importanti ingredienti chiamati inibitori delle prostaglandine che agiscono come agenti anti-infiammatori e hanno la capacità di ridurre drasticamente la gravità dei postumi della sbornia . Il rovescio della medaglia qui è che l'aspirina può essere un po 'ruvida sullo stomaco, quindi se sei incline alla nausea o non hai mangiato (nota a margine: non bere mai a stomaco vuoto), potresti voler evitare questo uno. Inoltre, poiché l'alcol è una sorta di fluidificante del sangue e poiché l'aspirina è pure, non esagerare e magari consultare il proprio medico in caso di dubbi.

Alka-Seltzer al mattino.

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La strana e antiquata medicina che è in circolazione dagli anni '30 sarà per sempre associata al jingle degli anni '70 che vantava "oh, che sollievo è". Mentre Alka-Seltzer veniva generalmente commercializzato per chi soffre di bruciore di stomaco, indigestione e dolori e dolori, è anche un rimedio post-sbornia piuttosto efficace. È stato un salvatore tanto affidabile su quelle mattine dopo alcuni troppi cocktail che Alka-Seltzer ha persino lanciato una nuova linea di pallottoline goccioline chiamata " Morning Relief ", commercializzata specificamente come cura per i postumi di una sbornia.

Acqua. Molta acqua.

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Quando bevi, il tuo corpo perde più acqua di quella che contiene, quindi i frequenti viaggi in bagno. Una volta che ti svegli la mattina successiva (o pomeriggio), il tuo corpo ha lavorato per ricostituire tutto ciò che ha perso l'idratazione. Da dove viene la sostituzione? Perché, dal tuo cervello , naturalmente, che lo fa restringere di conseguenza. Pensaci davvero la prossima volta che ti svegli con la testa che ti batte forte. Questo è il risultato del tuo corpo che succhia tutta l'umidità disponibile dal tuo cervello ormai raggrinzito e inaridito.

È meglio tenere l'acqua come parte della routine della festa, bevendo un bicchiere tra un cocktail e l'altro. Aiuta a metabolizzare l'alcol lungo la strada, anche se non farà molto per quei frequenti viaggi in bagno. Mentre vorrai bere l'acqua dopo che i postumi della sbornia si saranno stabiliti la mattina successiva, probabilmente non sarà sufficiente per aiutarti a sentirti meglio.

Calze bagnate

Questo è il tipo di trattamento che esiste da qualche parte tra la medicina omeopatica e la storia di una vecchia moglie. Tuttavia, alcuni insistono sul fatto che immergere i piedi in acqua calda prima di indossare un paio di calze fredde e umide contribuirà ad aumentare la circolazione del corpo . Viene spesso applicato per combattere gli stadi iniziali di un raffreddore, ma è stato portato alla notorietà come cura per i postumi della sbornia da parte di Parks and Recreation, Ron Swanson, che ha accoppiato il rimedio con una bella bistecca di fianco in padella. Dovresti cucinare una bistecca mentre fai un blitz? No. Perché non sei Ron "Fanciando" Swanson.

Pelo del cane.

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Questo è l'ultimo sforzo per liberarsi dei postumi della sbornia e riuscire a superare la giornata. Mentre viviamo in una società che è arrivata ad abilitare un approccio da "capelli del cane che mi ha morso" – il Bloody Mary esiste per una ragione, dopo tutto – usare l'alcol per farti sentire meglio può essere il più efficace , potrebbe anche suggerirti di ripensare alcune decisioni sulla vita.

Ad ogni modo – e questo dovrebbe essere ovvio, ma vale la pena affermarlo comunque – la chiave è non esagerare qui. A meno che non siate al brunch e intenzionalmente affogate nelle mimose del primo pomeriggio con un abbandono temerario, non volete rischiare di attraversare il primo giorno del nuovo anno puzzando come la parte inferiore di un tappetino da bar macchiato di liquore.

( Fonte )

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